健康コラム

健康寿命とは？企業が取り組むべき理由と従業員の健康維持策

健康寿命とは何か、平均寿命との違いや注目される理由を解説します。企業が従業員の健康寿命延伸に取り組むメリットや、運動・食事・メンタルヘルス支援などの具体策も紹介します。

健康経営の取り組み例15選｜自社で始められる施策と進め方

健康経営に取り組みたい企業担当者向けに、健康経営の取り組み例15選を目的別に紹介します。自社に合った施策の選び方や実施手順、取り組み効果を高めるポイントもわかりやすく解説します。

健康管理を企業が行う7つの施策｜義務の範囲と続く仕組みの作り方

企業の健康管理とは何か、法令で求められる義務や健康診断・ストレスチェックなどの基本施策を解説します。運動習慣の定着や健康セミナーなど、不調予防につながる施策7選と進め方も紹介します。

ワークライフバランスとは｜企業の取り組みと健康支援のすすめ

健康を維持するための運動ガイド！効果的なメニューと無理なく続ける目安を解説

健康維持に役立つ運動の効果や運動量の目安、おすすめの運動メニュー、安全に続けるポイント、習慣化のコツを分かりやすく解説します。